Od dobrego stanu zębów i całej jamy ustnej, może zależeć nasze zdrowie. Naukowcy udowodnili, że bakterie, bytujące w zaniedbanej buzi, mogą dostać się do krwi, a stamtąd do narządów i powodować rozmaite groźne choroby. W szczególności może się to dziać, kiedy mamy nie wyleczone zęby. To smutne, że prawie całe nasze społeczeństwo ma próchnicę. Leczmy, więc zęby póki czas i odwiedzajmy dentystę raz na pól roku celem kontroli. Pomiędzy wizytami u stomatologa, należy dbać o jamę ustną we własnym zakresie. Jak to robić? Przede wszystkim liczy się regularność i samodyscyplina. Myjemy zęby po każdym posiłku. Absolutne minimum to dwa razy dziennie, ale warto robić to częściej. Nieodzowne jest także czyszczenie języka i przestrzeni międzyzębowych. To usunie większość bakterii. Resztę zabije płyn do płukania jamy ustnej. Oczywiście nie można go używać zamiast mycia zębów, ale może pomóc odświeżyć oddech w ciągu dnia. Wybieramy pasty o odpowiedniej zawartości fluoru i nie oszczędzajmy na produktach do higieny jamy ustnej, wszak leczenie zębów jest bardziej kosztowne. Szczoteczkę staramy się wymieniać, co trzy miesiące. Tak postępując unikniemy wielkich kłopotów z zębami i kosztownego leczenia, a przede wszystkim bólu. Zdrowymi zębami można cieszyć się aż do późnej starości, wystarczy o nie dbać.